Het onderzoek
Onderzoekers analyseerden data uit 2 langlopende studies. Hier vulden deelnemers vragenlijsten in. Op deze manier werd de mate van optimisme bepaald. Daarnaast vulden de deelnemers vragen in over hun gezondheid en leefstijl. Denk aan het eetpatroon, of ze rookten en alcohol gebruikten. De vrouwen werden 10 jaar gevolgd, de mannen 30 jaar.
Wat bleek ..
De meest optimistische mensen leefden gemiddeld 11 tot 15% langer dan de minst optimistische mensen. De grootste optimisten hadden daarbij een 50-70% grotere kans om 85 jaar of ouder te worden.
Waardoor komt dit?
Waarom optimisme kan leiden tot een langer leven is voor nu nog onduidelijk. Hier moet nog meer onderzoek naar gedaan worden. Mogelijk komt het omdat optimistische mensen hun emoties en gedrag beter reguleren en veerkrachtiger zijn bij tegenslagen. Een andere mogelijke reden is dat optimistische mensen vaak gezondere gewoontes hebben.
Bron: https://medicalxpress.com/news/2019-08-evidence-optimists-longer.html
