Geluksgevoel?
Dansen doet iets bijzonders met ons lichaam. Door de dansbewegingen maakt ons lichaam een stofje aan, genaamd endorfine. Door dit stofje gaan wij ons automatisch gelukkiger voelen en zitten wij beter in ons vel. Daarnaast heeft dansen een positieve invloed op het lichaam doordat de productie van het stresshormoon cortisol wordt geremd. Hierdoor worden wij meer ontspannen en hebben we minder last van stress. Wie minimaal één keer in de week danst is goed op weg naar een evenwichtig en gelukkig leven.
Dus aarzel niet om je weg naar geluk en ontspanning te vinden en gooi die armen en benen in de lucht!
Bron:
gezondheidsnet.nl
