Nederlanders vinden zichzelf te zwaar

Heb jij ook dat je vaak dezelfde goede voornemens hebt voor het nieuwe jaar? Denk dit jaar eens out-of-the-box en pak ook eens je leefruimtes aan. Want.. een opgeruimd huis of werkplek geeft energie én is goed voor je gezondheid.

Soms denk je gezond bezig te zijn en ontdek je suiker in snoepgroenten. Klopt dat wel? En kan je deze dan ook maar beter links laten liggen als je gezonder wil eten? Je leest het hier!

Niks doen; het lijkt makkelijk, maar voor vele is niksen zonder schuldgevoel niet van zelfsprekend. Toch is ‘doelloos’ niksen heel gezond.