Nederlanders vinden zichzelf te zwaar

Vol goede moed ga je van start om af te vallen. Je hebt het gevoel alles op alles te zetten, maar het blijkt toch veel lastiger dan gedacht. Herken je dit? Je bent absoluut niet de enige! Lees hier wat de belangrijkste redenen zijn waarom afvallen moeilijk is.

Wil jij genieten van een kopje koffie, zonder dat je cafeïne binnenkrijgt of het een negatief effect kan hebben op je cholesterolgehalte? Dan is deze koffie alternatief zonder cafeïne en cafestol en met vezels wat voor jou!

Vitamine- en mineralensupplementen zijn er in vele soorten en maten verkrijgbaar. Van 1 vitaminesoort per pil tot een pil waar een hele 'cocktail' aan vitamines en mineralen inzitten. Tegenwoordig horen we regelmatig dat het als oplossing voor een probleem ingezet wordt. Ben je moe? Slik vitamine D! Slaap je slecht? Slik dan magnesium..... Maar zijn supplementen hier wel voor bedoeld?