Schermen de baas: wel de lusten niet de lasten
Vraagje: hoeveel tijd zit jij naar een scherm te kijken per dag? Je laptop, telefoon, tv… Of het nu gaat om werk, sociaal contact of entertainment, onze schermen lijken centraal te zijn geworden in ons leven. Ondanks alle voordelen zijn er ook duidelijk fysieke en mentale nadelen. Slechtere concentratie en focus, minder diep slapen, veel zitten, minder echt sociaal contact, ze zijn allemaal te relateren aan veel schermtijd.
Lees meer