Op Net 5 kan je nu elke doordeweekse dag in beweging komen met Work That Body.
Carlos Lens, personal trainer van o.a. Linda de Mol en Anouk, geeft een 25 minuten durende workout waarbij verschillende onderdelen van het lichaam getraind worden op een energieke muziek. Elke aflevering wordt er gestart met een warming-up en geëindigd met een cooling-down. In het beeld kan je zien hoe lang de workout duurt en hoeveel calorieën je kan verbranden.
Iedere werkdag om 7.30 of om 9.00 kan je live meedoen voor de tv. Wil je op een ander tijdstip de workout doen, dan is dit geen probleem. Alle afleveringen staan namelijk op internet. Begin juni was de start van dit programma en inmiddels staan er dus verschillende soorten workouts op de site van Net 5. Deze zijn onderverdeeld per aflevering, maar je kan bijvoorbeeld ook kiezen voor oefeningen voor het bovenlichaam, onderlichaam, warming-up of cardio. Weer of geen weer, dit geeft een goede mogelijk om altijd te kunnen bewegen.