Artikelen

Tailleomvang ook belangrijk bij een gezond gewicht!

Uit een omvangrijk onderzoek onder maar liefst 360.000 mensen blijkt dat een gezond gewicht (tussen de 20 en 25 BMI), een stuk minder gezond is als de buikomvang te groot is. Een buikje verhoogd de kans op hart- en vaatziekte, kanker en longziekte. Een taille die bij mannen onder de 102 cm ligt en bij vrouwen onder de 88 zou wenselijk zijn.

Calorieën verbranden is niet moeilijk

Als u voor uw inkopen door de supermarkt loopt, beweegt u toch ook? Hoeveel calorieën verbruik een mens eigenlijk bij het boodschappen doen? En telt stofzuigen ook mee als beweging? Sleutelen aan de auto is toch ook inspanning? Word je van seks slanker?

Oud-topzwemster Conny van Bentum over waarom zwemmen leuk is!

Geen reden tot paniek na onderzoek chips en frites...

Nordic Walking, iets voor u?

Is koffie gezond?

Pasen komt eraan...de verleiding van chocolade!

Fitheid is belangrijker dan overgewicht

Overgewicht door wisselende diensten

Meer kansen om kanker te voorkomen