Artikelen

Bijna een kwart van de Nederlanders heeft slaapproblemen

Heb je moeite met slapen? Je bent niet de enige. 24 procent van de Nederlanders van 25 jaar of ouder heeft last van slaapproblemen. Dit blijkt uit een gezondheidsenquête van het CBS.

Lees meer

Gespot: pasta van kikkererwten met mais

Wil je weer eens wat anders dan je normale pasta? Dan is de pasta van kikkererwten en mais van Bonduelle eentje om uit te proberen.

Lees meer

Recept van de maand: Zelfgemaakte geroosterde muesli

Het nieuwe jaar beginnen met een gezonde start van de dag? Probeer deze geroosterde muesli eens om de dag mee te beginnen. Dit recept is voor +/- 15 porties. 

Lees meer

Gezond het nieuwe jaar in

Morgen is het alweer zover. De jaarwisseling! Oud en Nieuw hangt vaak samen met de nodige borrels, champagne, oliebollen en vette hapjes. Maar dit kan ook anders. Daarom een aantal tips om gezond het nieuwe jaar in te gaan.

Lees meer

Fijne feestdagen

Wij van MijnCon wensen u alvast hele fijne feestdagen en een voorspoedig, gezond, fit en ontspannen 2020 toe!

Lees meer

Bevat jonge kaas meer vet dan oude kaas?

Jonge kaas ziet er vettig uit. Oude kaas ziet er droger en harder uit. Niet zo gek dat veel mensen denken dat jonge kaas dan ook meer vet bevat dan oude kaas. Maar is dat wel zo?

Lees meer

Hoe donkerder het brood, hoe gezonder?

Vezels in onze voeding dragen bij aan onze gezondheid. Daarom is het advies om volkorenbrood te eten. Maar is donkerder brood per definitie ook gezonder?

Lees meer

Is bakken in olie ongezond?

We gebruiken vetten bij de bereiding van onze warme maaltijd. Er zijn verschillende soorten vet die hiervoor gebruikt worden. Denk aan vloeibaar bak- en braadvet of olie. Maar is bakken in olie wel verantwoord?

Lees meer

Zo houd jij je darmen gezond!

Gezonde darmen

Met je leefstijl kun je veel invloed uitoefenen op het voorkomen van darmkanker. Lees hieronder meer!  

Lees meer

Is 15 minuten per dag in de zon voldoende voor genoeg vitamine D?

Normaal gesproken kan iemand voldoende vitamine D in de huid aanmaken. Maar hoe gaat dit in zijn werk? En zijn we het hele jaar door voorzien van voldoende vitamine D?

Lees meer