Artikelen

Is biologische voeding gezonder?

Biologische voeding is populair. Winkels bieden steeds meer biologische producten aan. Behalve dat het goed zou zijn voor dier en milieu, zou biologische voeding ook voor ons een stuk gezonder zijn. Klopt dat?

Lees meer

Hoe voorkom je al in de supermarkt dat je eten gaat verspillen?

Zo'n 13 procent van ons eten verdwijnt jaarlijks ongebruikt in de afvalbak, dat is ruim 40 kilo voedsel per persoon per jaar. Alle huishoudens samen verspillen we daarmee in Nederland 700 miljoen kilo goed voedsel. De eerste stap om deze verspilling tegen te gaan kan je maken in de supermarkt.

Lees meer

Gespot: Imagine Run

Wandel of hardloop je regelmatig en heb je behoefte aan een nieuwe route? Of wil je juist beginnen met wandelen of hardlopen en dit op een verantwoorde manier doen? Dan biedt de app ‘Imagine Run’ uitkomst.

Lees meer

Volkoren brood met humus en geroosterde rode paprika

Vind je het lastig om te variëren met je broodbeleg? Met deze lekkere combinatie van humus met paprika krijg je gezonde vetten binnen en alvast een deel van de aanbevolen hoeveelheid groenten. 

Lees meer

Is op gewicht blijven lastiger als je ouder wordt?

‘Als je ouder wordt, neemt je gewicht toe.’ Tenminste, dat is iets wat je vaak hoort. De aanname is dat je stofwisseling trager gaat werken. Maar klopt dit wel? En kun je hier écht niks aan doen?

Lees meer

Gezond uit eten

Ook buiten de deur kun je letten op wat je eet. Maar hoe doe je dit? Om het voor jou makkelijker te maken om bewuste en gezonde keuzes te maken staan hieronder vier belangrijke tips.

Lees meer

Helpen aanmoedigingen je om beter te presteren?

Al die supporters schreeuwend langs de zijlijn bij een voetbalwedstrijd of tijdens een hardloopevenement. Helpen die echt om beter te presteren? En hoe kan je dit in je eigen voordeel gebruiken?

Lees meer

Waarom je wel iets graag wilt, maar het tóch niet doet.

Het is al een tijdje 2019. Misschien had je goede voornemens voor dit jaar? Maar is hier helaas nog niet veel van gekomen. De motivatie is er, maar de actie niet. Waardoor komt dit en wat kan je hieraan doen?

Lees meer

Nieuwe naam Centrum voor Obesitas Nederland

Het Centrum voor Obesitas Nederland (CON) heeft sinds kort een nieuwe naam. Centrum Obesitas Nederland heet voortaan Centrum Obesitas Noord-Nederland. Met de nieuwe naam komt er natuurlijk ook een nieuw logo en een nieuwe huisstijl. De huisstijl wordt de komende tijd gefaseerd doorgevoerd.

Lees meer

Gespot: Optimel salades

Beleg salades, lekker bij de barbecue of op brood. Helaas bevatten deze over het algemeen veel calorieën. Tot nu! Want Optimel heeft iets nieuws op de markt gebracht.

Lees meer